Month: เมษายน 2020

ชาดอกคำฝอย

ชาดอกคำฝอย วิธีชงชาดอกคำฝอย สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร จากดอกคำฝอย ดอกคำฝอยเอามาทำชา คุณประโยชน์ ขับรอบเดือน บำรุงหัวใจ บำรุงเลือด ลดไขมันในเลือด

ส่วนประกอบสำหรับชงชาดอกคำฝอย

• ดอกคำฝอยแห้ง 3 ช้อนโต้ะ
• น้ำร้อน 3 แก้ว

วิธีชงชาดอกคำฝอย

• นำ ดอกคำฝอยแห้ง มาแช่น้ำร้อนให้ ดอกคำฝอยแห้ง ออกสีแล้วก็ใบดอกคำฝอยนิ่ม แล้วกรองเอา ดอกคำฝอย ออก สามารถเอามากินได้ คุณประโยชน์ ของ น้ำดอกคำฝอย มี ขับรอบเดือน ขับเสลด ดอกคำฝอยให้
• สีเหลือง เอามาทำสีผสมอาหาร บำรุงหัวใจ บำรุงเลือด ลดไขมันในเลือด

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำขิง

น้ำขิง เครื่องดื่มสมุนไพร เมนูขิง วิธีการทำน้ำขิง กล้วยๆสามารถทำรับประทานเองได้ น้ำสมุนไพรทำเช่นไร การเลือกวัตถุดิบ เทคนิควิธีการทำให้มีความหวานพอดิบพอดี ไม่เผ็ด หรือ จืดชืดเกินไป น้ำสมุนไพร ในวันหนาวๆ

ส่วนประกอบสำหรับทำ น้ำขิง

• ขิงแก่ ซอยเป็นแว่น 1 ถ้วย
• น้ำตาล 2 ถ้วย
• น้ำเปล่า 3 ลิตร

ขั้นตอนการทำ น้ำขิง

• ต้มน้ำให้เดือด นำขิงลงไปต้ม โดยประมาณ 15 นาที ไม่ควรต้มเป็นเวลานานกว่านี้เพราะว่ากลิ่นขิงจะเจือจาง
• ปิดไฟ นำน้ำตาลลงไปผสม
• เสริฟน้ำขิงร้อนๆเครื่องดื่ม สุขภาพ ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น แก้หวัด

เทคนิควิธีการทำน้ำขิง

• ขิง สำหรับเอามาทำน้ำขิง นั้น จะต้องเลือกขิงแก่ เนื่องด้วย ขิงแก่ จะให้ความหอม รวมทั้ง รสขาติขิงที่ดีมากยิ่งกว่า ขิงอ่อน
• การต้มน้ำขิง นั้น ให้ต้มน้ำก่อน ใส่ขิงลงไปต้ม ต้มจนได้กลิ่นของขิง และก็ หอมรสขิง แล้วก็ค่อยแต่งรส ใส่น้ำตาล
• น้ำตาลสำหรับเอามาทำ น้ำขิง นั้น ใช้ น้ำตาลทรายแดง มีความหอมแบบะรรมชาติ ให้รสความหวาน ที่พอดิบพอดี สำหรับ การเคี้ยวน้ำตาลนั้น ถ้าเกิดอยากความกลมกล่อม ให้ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย จะมีผลให้กลมกล่อมละมุนละไมมากขึ้น
• การกินน้ำขิง นั้น นิยมดื่มแบบร้อนๆน้ำขิง เย็นๆไม่เหมาะสำหรับกิน เหตุเพราะ ถ้าทิ้งให้เย็น มากมายๆความเผ็ดจะออกมามากมาย รวมทั้ง รสไม่อร่อย พอๆกับการดื่มแบบร้อนๆ
• น้ำขิง สามารถทานคู่กับ ขนมหวานหลายขนิด อย่างเช่น ขนมบัวลอยน้ำขิง หรือ เต้าฉวยน้ำขิง ฯลฯ

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำแอปเปิล

น้ำแอปเปิล เครื่องดื่ม น้ำผลไม้ รายการอาหารคลีน วิธีการทำน้ำแอบเปิ้ลเขียว สามารถทำรับประทานเองได้ น้ำผลไม้ทำมาจากแอบเปิ้ลเขียว ช่วยบำรุงรักษาหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดระดับความดัน รายการอาหารสุขภาพ

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำแอปเปิ้ล

• แอปเปิลเขียว 2 ลูก
• เกลือ 1 ช้อนชา
• น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
• น้ำแข็ง 1 แก้ว
• น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีการทำน้ำแอปเปิ้ล

• จัดเตรียมผลแอบเปิ้ลสำหรับเอามาปั่น โดยผ่าแอปเปิลเขียว แกะเมล็ดของแอบเปิ้ลออก นำไปใส่เครื่องปั่น เติ่มน้ำเชื่อม รวมทั้ง เกลือลงไป นำไปปั่นให้ละเอียด
• เอามากรองมัวแต่น้ำแอบเปิ้ลเขียว และก็ ใส่เนื้อแอบเปิ้ลเขียว 1 ช้อนโต้ะ ให้ได้สัมผัสของเนื้อน้ำผลไม้
• นำน้ำแอบเปิ้ลเขียวไปแช่เย็น เวลาเสริฟให้ใส่น้ำแข็งจะเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับเครื่องดื่ม

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำมะเฟือง

น้ำมะเฟือง เครื่องดื่ม รายการอาหารคลายร้อน วิธีการทำน้ำมะเฟือง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองที่บ้านได้ น้ำผลไม้ สูตรน้ำมะเฟือง น้ำสมุนไพร รายการอาหารสุขภาพ สำหรับคนรับประทานคลีน จัดว่าเป็น อาหารเจ ด้วย คุณประโยชน์ของมะเฟือง วิธีการทำน้ำผลไม้ทำเช่นไร

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำมะเฟือง

• มะเฟืองสุก หั่นเป็นชิ้น 5 – 6 ผล
• น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
• เกลือ 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 ถ้วยตวง

วิธีการทำน้ำมะเฟือง

• ขั้นแรก คือ คัดเลือกลูกมะเฟืองสุก ที่เหมาะแก่การนำมาทำน้ำ ล้างให้สะอาด ปลอกเปลือกมะเฟือง หั่นมัวแต่เนื้อ แล้วหลังจากนั้นพวกเราจะนำไปปั่น โดยให้ใส่ลูกมะเฟืองสุกลงไป เทน้ำกินให้ท่วมลูกมะเฟือง ปั่นให้ละเอียด จกานั้นเอามาคั้นเอาน้ำมะเฟือง จะได้น้ำสีส้มๆของเนื้อมะเฟือง ซึ่งรสจะออกปราดเปรียวสามารนำมาดื่มใหม่ๆได้ ถ้าหากสามารถกินได้ ให้พักเอาไว้ก่อน เตรียทำน้ำเชื่อมก่อน
• วิธีการทำน้ำเชื่อม ให้ เอาน้ำต้ม ใส่น้ำตาล รวมทั้ง เกลือลงไป บดจนได้รสหวานกลมกล่อมละมุนละไม
• แต่งรส น้ำมะเฟือง โดย ผสม น้ำมะเฟือง น้ำเชื่อม ให้เหมาะ ชิ่มรสตามที่ใจต้องการ
• หลังจากนั้นนำน้ำมะเฟืองไปแช่เย็น ให้ได้น้ำผลไม้ที่เย็นๆเมื่อเย็นพอดีก็พร้อมสำหรับเอามากินได้เลย

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำเกสรดอกชมพู่

น้ำเกสรดอกชมพู่ สูตรเครื่องดื่มจากเกสรดอกชมพู่ หวานๆเย็นๆเปรี้ยวเล็กน้อย สีชมพูน่าดื่ม วิธีการทำน้ำเกสรดอกชมพู่ ผสม น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว แล้วก็ เกลือ เสริฟ น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำแข็งเย็นๆน้ำผลไม้ แต่งรส ให้หวาน ดื่มชื่นบาน

ส่วนประกอบสำหรับทำ น้ำเกสรดอกชมพู่

• เกสรดอกชมพู่ 1 ออนซ์
• น้ำสะอาด แช่เย็น 2 ออนซ์
• น้ำผึ้ง 1/2 ออนซ์
• น้ำมะนาว 1/4 ออนซ์
• เกลือ 1 หยิบมือ

วิธีการทำน้ำเกสรดอกชมพู่

• ปั่น เกสรดอกชมพู่ กับน้ำ แล้วหลังจากนั้นกรองมัวแต่น้ำ
• ผสม น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และก็ เกลือ เสริฟ น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำแข็งเย็นๆ

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำกล้วยโยเกิร์ต

น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่ม รายการอาหารสุขภาพ อร่อยๆแนวทางการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต กล้วยๆสามารถทำรับประทานเองได้ โยเกิร์ตทำอะไรรับประทานดี ขั้นตอนการทำเครื่องดื่ม กล้วย โยเกิร์ต ไอติม ปั่นรวมกัน เครื่องดื่มรสหวานแบบธรรมชาติ น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

• นมสด ครึ่่ง ถ้วย
• กล้วยหอม 1 ผล
• โยเกิร์ตรสผลไม้ 2 ช้อนโต้ะ
• น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต้ะ
• ไอศกรีมวานิลา 1 ลูก

วิธีการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

จัดเตรียมเครื่องปั่น นำกล้วย นมสด โยเกิร์ต น้ำเชื่อม รวมทั้ง ไอติมวนิลา ลงไปปั่น แล้วก็ เสริฟใส่แก้ว น้ำกล้วยโยเกิร์ต

คุณประโยชน์ทางโภชนาการของกล้วย ประกอบไปด้วย กากใยอาหาร และก็ยัง วิตามินต่างๆมากมายก่ายกอง เป็นต้นว่า ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินบี12 แล้วก็ วิตามินซี

สรรพคุณของกล้วย สามารถ ช่วยลดกลิ่นปาก ได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายให้ธรรมดา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยทำให้นอนสบาย ช่วยลดอาการแฮงค์ ช่วยรักษาท้องผูก ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ช่วยรักษาโรคความดันเลือดสูง ช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำเต้าหู้ใบเตย

น้ำเต้าหู้ใบเตย เครื่องดื่มจากธัญพืช แสนอร่อย รายการอาหารที่ได้รับความนิยม วิธีการทำนมถั่วเหลือง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองได้ เทคนิควิธีการทำน้ำนมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง หอม ใบเตย น้ำร่ำรวยญาพืช แนวทางการทำน้ำนมถั่วเหลือง

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำเต้าหู้ใบเตย

• ถั่วเหลือง กระเทาะเปลือกแล้ว 1/2 กก.
• ต้นใบเตย 2 ต้น
• น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
• นมค้นจืด 1 ถ้วย

วิธีการทำน้ำเต้าหู้ใบเตย

• แช่เม็ดถั่วเหลือง 3 ชั่วโมง ต่อจากนั้นเอามาปั่นกับน้ำให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำเอามาพักไว้ก่อน
• นำใบเตยมาปั่นกับน้ำให้ละเอียด รวมทั้งคั้นมัวแต่น้ำ
• ตั้งหม้อต้ม ใส่ น้ำถั่วเหลือง และก็ ใบเตย ลงไปต้มด้วยไฟอ่อนๆเพิ่ม นมข้นจืด และก็ น้ำตาล ลงไป ต้มด้วยไฟอ่อนๆโดยประมาณครึ่งชั่วโมง ก็สามารถกินได้

ที่มา.. nlovecooking…

น้ำมะม่วง

น้ำมะม่วง เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ วิธีการทำน้ำมะม่วง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองได้ มะม่วงทำอะไรกินได้บ้าง มะม่วงทำอะไรรับประทานดี ของกินจากมะม่วง ค่าทางของกิน และก็ คุณประโยชน์ที่ได้ จากการทานมะม่วง

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำมะม่วง

• เนื้อมะม่วงสุก 3 ผล
• น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
• เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีการทำน้ำมะม่วง

• ขั้นแรกให้เลือกมะม่วงสุก เอามาล้างให้สะอาด ปอก ฝานเอาเฉพาะเนื้อมะม่วง แล้วหลังจากนั้นจะนำเอาไปปั่น
• จัดเตรียมน้ำเชื่อม โดยใช้น้ำสะอาด มาต้มให้เดือด และก็ ใส่น้ำตาลรวมทั้งเกลือลงไป เคี้ยวให้เหนียว จากนั้นพักให้เย็นก่อน
• การปั่นน้ำมะม่วง ให้ใส่เนื้อมะม่วงสุก รวมทั้ง น้ำเปล่า จำนวนท่วมเนื้อมะม่วง ปั่นให้ละเอียด แล้วนำไปกรองเอาเฉพาะ น้ำของเนื้อมะม่วง
• นำน้ำมะม่วงมาแต่งรสกับน้ำเชื่อมจามดวงใจชอบ จากานั้นนำไปแช่เย็น ให้เย็นเจี๊ยบ ก็สามารถเอามาดื่มให้ความสดชื่นได้

มะม่วง จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง มี ฟอสฟอรัส วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 รวมทั้ง แคลเซียม สารอาหารพวกนี้มีสาระ ช่วยบำรุงกระดูกแล้วก็ฟัน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค รักษาโรคหวัด ป้องกันโรคเหน็บชา แล้วก็ ปกป้องไขมันตันในเส้นโลหิต มะม่วงเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน แก้คลื้นไส้ รวมทั้งใช้เป็นยาบำรุงกระด้วยเหตุว่าอาหาร

ที่มา.. nlovecooking…

สเมอร์นอฟ มิว

สเมอร์นอฟ มิว เครื่องดื่ม วิธีการทำสเมอร์นอฟมิว สามารถทำรับประทานเองได้ เติมน้ำแข็งลงในถ้วยเหยือกให้เต็ม เติมสเมอร์นอฟ ใส่น้ำมะนาวลงไป และก็ตามด้วยเพิ่มจิงเจอร์ เอล แล้วหลังจากนั้นผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน ตกแต่งด้วยใบมินท์

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล สเมอร์นอฟ มิว

• สเมอร์นอฟ 60 มล.
• จิงเจอร์ เอล 90 มล.
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
• ใบมินท์ 2 แฉก
• น้ำแข็งก้อน

สูตรเครื่องดื่ม วิธีการผสม ค็อกเทลสเมอร์นอฟ มิว

• เพิ่มน้ำแข็งลงในถ้วยเหยือกให้เต็ม
• เพิ่มสเมอร์นอฟ ใส่น้ำมะนาวลงไป และก็ตามด้วยเพิ่มจิงเจอร์ เอล แล้วผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน
• ตกแต่งด้วยใบมินท์
• ค็อกเทล วิมเลท วิธีการทำเครื่องดื่ม Cocktail วิมเลท vimlet ต้องการทำผสมเครื่องดืม แอลกอฮอ ทำเช่นไร รับประทานพร้อมทั้งข้าวได้ไหม แล้ว รับประทานคู่กับอะไรถึงอร่อย

เครื่องดื่ม ค็อกเทล วิมเลท เป็น เหล้า แบบคลาสสิก ผสม ระห่วาง วอดก้า ลักษณะ เป็น เหล้าขาวบ้าน พวกเรา แต่ว่าไม่มีกลิ่นฉุน ผสมกับ น้ำมะนาว เปรี้ยวๆเพิ่มความหอม ให้ กับ รายการอาหารเครื่องดื่ม สำหรับวันนี้ เป็น ค็อกเทล สูตรที่ผู้หญิงต่างหลงไหล

ที่มา.. nlovecooking…