น้ำแคนตาลูป เครื่องดื่ม รายการอาหารสุขภาพคลายร้อนแคนตาลูป

น้ำแคนตาลูป

น้ำแคนตาลูป

น้ำแคนตาลูป น้ำผลไม้จากแคนตาลูป สูตรคลายร้อน แก้กระหาย วิธีการทำน้ำแคนตาลูป กล้วยๆสามารถทำรับประทานเองได้ เครื่องดื่มเย็นๆส่วนประกอบแล้วก็วิธีการทำ เหมาะกับคู่รักสุขภาพ

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำแคนตาลูป

  • ผลแคนตาลูปเอาแต่ส่วนเนื้อ 2 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีการทำน้ำแคนตาลูป

  • นำเนื้อผลแคนตาลูป มาปั่นกับน้ำเปล่า จากน้ันใช้ผ้าขาวบางกรองมัวแต่น้ำ
  • นำ น้ำแคนตาลูป ผสมกับ กากเนื้อแคนตาลูก น้ำเชื่อม รวมทั้ง เกลือ
  • เสริฟใส่ ถ้วยน้ำแข็ง หรือ นำไปแช่เย็นดื่มแบบเย็นๆ

เทคนิคการทำน้ำแคนตาลูป

  • จำต้องเลือกแคนตาลูปที่สุกพอดิบพอดี ไม่แก่เกินความจำเป็น เนื้อจากจะเหลวรสไม่สด โดยการสังเกตุ ให้มองที่ผลของแคนตาลูป จำต้องผิวแข็ง ไม่นุ่ม ไม่มีกลิ่นเน่า
  • การปรุงรส น้ำตาล สามารถทำเป็น โดยน้ำเชื่อม จำต้องผสมเกลือ เนื่องจากว่ารสเค็มจะก่อให้กำเนิดความกลมกล่อมของน่ำ
  • ในการกินน้ำแคนตาลูปจำต้องดื่มแบบเย็นๆก็เลยจะอร่อย ดื่มแบบใหม่ๆในอุที่ภูเขาไม่ธรรมดา จะไม่สดชื่น การใส่น้ำแข็งบางครั้งบางคราวก้ทำให้เจือจางรสไปบ้าง การนำไปแช่เย็นดื่มแบบเย็นๆจะดีที่สุด แม้กระนั้นดังนี้สุดแล้วแต่ความชอบใจของคนรับประทาน

วิธีการทำน้ำแคนตาลูป อยู่ที่ การคัดสรรผลไม้ที่ใหม่ๆการปรุงรสที่พอดิบพอดี ก็เลยจะได้ เครื่องดื่ม รายการอาหารสุขภาพ คลายร้อน แก้หิว น้ำแคนตาลูปปั่น หวานชื่นบาน ดับร้อน แก้หิวได้อย่างดีเยี่ยม กระบวนการทำกล้วยๆช่วยบำรุงรักษาผิว คุ้มครองปกป้องโรคมะเร็ง บำรุงสายตา บำรุงระบบประสาทและก็สมอง

นอกนั้นแล้ว น้ำแคนตาลูป ยังสามารถ ช่วยรักษาโรคความดันเลือด คุ้มครองปกป้องโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยสำหรับในการลดไข้ ช่วยดับร้อนแก้หิว ช่วยเป็นยาขับฉี่ ช่วยฉาบกระเพาะ ช่วยขับนม ช่วยขับของเสียออกมาจากร่างกาย มองเห็นถึงคุณประโยชน์ของแคนตาลูปแล้ว ทำให้ สูตรน้ำแคนตาลูป เป็นสูตรเครื่องดื่มที่ไม่สมควรพลาดสำหรับคู่รักสุขภาพ

แคนตาลูป หรือ แตงแคนตาลูป ภาษาอังกฤษ เรียก Cantaloupe มีชื่อวิทยาศาสตร์ ว่า Cucumis melo L. var. cantaloupensis แคนตาลูปเป็นไม้ผลที่มีถิ่นกำเนิดมาจากอินเดีย มีการศีกษาคุณประโยชน์ทางโภชนาการของแคนตาลูป พบว่า แคนตาลูป 1 ชิ้น น้ำหนักราวๆ 250 กรัม ให้พลังงานถึง 40 แคลอรี่ คือผลไม้ที่มีวิตามินแล้วก็แร่หลายแบบ ประกอบด้วย วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก

คุณประโยชน์ของแคนตาลูป ช่วยบำรุงรักษาผิว คุ้มครองโรคมะเร็ง บำรุงสายตา บำรุงระบบประสาทแล้วก็สมอง ช่วยรักษาโรคความดันเลือด คุ้มครองปกป้องโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยสำหรับการลดไข้ ช่วยดับร้อนแก้หิว ช่วยเป็นยาขับเยี่ยว ช่วยฉาบกระเพาะ ช่วยขับนม ช่วยขับของเสียออกมาจากร่างกาย

 

แหล่งที่มา.. nlovecooking

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *