น้ำฝรั่ง
น้ำฝรั่ง วิตามินซีสูง ประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำฝรั่ง บำรุงผิว ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมร่างกายส่วนที่ผุกร่อน วิธีการทำน้ำฝรั่ง นำเนื้อฝรั่งมาปั่นกับน้ำอย่างถี่ถ้วน คั่นเอาเฉพาะน้ำ ผสม น้ำเชื่อมแล้วก็เกลือ รายการอาหารนี้ เหมาะกับใช้ดื่มแก้ดับกระหาย คุณประโยชน์ทางอาหารสูง
ส่วนประกอบสำหรับทำ น้ำฝรั่ง
- ผลฝรั่ง 2 – 3 ผล
- น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
- น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
- เกลือ 1 ช้อนชา
วิธีการทำน้ำฝรั่ง
- เริ่มจากการคัดเลือกเเลือกผลฝรั่ง ที่ใหม่ๆก่อน การสังเกตุผลฝรั่งที่สด ดูจากผลฝรั่งแข็ง ไม่นุ่ม นำผลฝรั่งมาหั่นเป็นชิ้น เอาเมล็ดออก แล้วให้จัดแจงน้ำเชื่อมโดย
- การเตรียมน้ำเชื่อม ให้นำน้ำที่สะอาดต้มสุก ใส่น้ำตาล รวมทั้ง เกลือลงไปต้ม ให้ได้รสหวานแบบกลมกล่อมละมุนละไม
- เมื่อพวกเราได้น้ำเชื่อมแล้วก็เนื้อฝรั่งแล้ว ก็เริ่ม โดยการ นำเนื้อฝรั่งมาใส่น้ำพอเพียงท่วมเนื้อฝรั่ง และก็ ปั่นให้รอบคอบ พวกเราจะได้น้ำฝรั่ง ต่อจากนั้น ให้กระทำการกรองน้ำฝรั่ง พวกเราจะได้น้ำสีเขียวของฝรั่ง
- นำน้ำฝรั่งมาแต่งรสกับน้ำเชื่อม ซึ่งขั้นตอนนี้ ความหวานของน้ำเชื่อมให้ใส่ได้ตามใจคนกินได้เลย
- แล้วให้นำน้ำฝรั่ง ที่พวกเราแต่งรสเอาไว้แล้ว แช่เย็น เมื่อน้ำฝรั่งเย็นพอดีก็พร้อมสำหรับเอามาดื่มให้ความมีชีวิตชีวาต่อสุขภาพร่างกาย
แหล่งที่มา.. nlovecooking
