” สมูทตี้แอปเปิ้ล” เมนูเย็นของคนทำงาน ช่วยเพิ่มพลังบวกได้เพิ่มความมีชีวิตชีวา
- แอปเปิ้ล 2 ลูก
- โยเกิร์ต 140 กรัม
- น้ำเชื่อม 20 กรัม
- เกลือ 2 กรัม
- น้ำมะนาว 14 กรัม
- น้ำแข็ง 125 กรัม
- โดยลำดับแรกใส่น้ำแข็งลงในโถปั่น และก็ตามด้วยแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้น และก็โยเกิร์ต
- เพิ่มเติมรสชาติด้วยน้ำเชื่อม เกลือ และก็น้ำมะนาว แล้วปั่นรวมกันจนกระทั่งเป็นเนื้อเนียนละเอียด
- เท่านี้ก็จะได้ “สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต” หอมอร่อย สดชื่นสุดๆไว้ดื่มแล้วค่ะ
นอกเหนือจากที่จะช่วยทำให้มีชีวิตชีวา ยังมีคุณประโยชน์ด้วย ส่วนแอปเปิ้ลมีคุณประโยชน์ทั้งเปลือก รวมทั้งเนื้อ ที่ช่วยเพิ่มกากในทางเดินอาหาร ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับในการขับถ่าย และก็ยังช่วยจับ cholesterol ไม่ให้ถูกดูดซับไปสู่ร่างกาย ป้องกันโรค cholesterol ในเลือดสูง โรคหัวใจ และก็โรคความดันเลือดสูงอีกด้วย เพื่อเพิ่มเติมคุณประโยชน์แก่คุณ สามารถเลือกซื้อผลไม้นำเข้าสดๆคุณภาพดีทุกๆวัน