“สมูทตี้แอปเปิ้ล” เมนูเย็นชาร์ตแบตชื่นใจ

สมูทตี้แอปเปิ้ล

” สมูทตี้แอปเปิ้ล” เมนูเย็นของคนทำงาน ช่วยเพิ่มพลังบวกได้เพิ่มความมีชีวิตชีวา

สมูทตี้แอปเปิ้ล

ส่วนผสม

  • แอปเปิ้ล 2 ลูก
  • โยเกิร์ต 140 กรัม
  • น้ำเชื่อม 20 กรัม
  • เกลือ 2 กรัม
  • น้ำมะนาว 14 กรัม
  • น้ำแข็ง 125 กรัม

วิธีทำ

  • โดยลำดับแรกใส่น้ำแข็งลงในโถปั่น และก็ตามด้วยแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้น และก็โยเกิร์ต
  • เพิ่มเติมรสชาติด้วยน้ำเชื่อม เกลือ และก็น้ำมะนาว แล้วปั่นรวมกันจนกระทั่งเป็นเนื้อเนียนละเอียด
  • เท่านี้ก็จะได้ “สมูทตี้แอปเปิ้ลโยเกิร์ต” หอมอร่อย สดชื่นสุดๆไว้ดื่มแล้วค่ะ

นอกเหนือจากที่จะช่วยทำให้มีชีวิตชีวา ยังมีคุณประโยชน์ด้วย ส่วนแอปเปิ้ลมีคุณประโยชน์ทั้งเปลือก รวมทั้งเนื้อ ที่ช่วยเพิ่มกากในทางเดินอาหาร ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับในการขับถ่าย และก็ยังช่วยจับ cholesterol ไม่ให้ถูกดูดซับไปสู่ร่างกาย ป้องกันโรค cholesterol ในเลือดสูง โรคหัวใจ และก็โรคความดันเลือดสูงอีกด้วย เพื่อเพิ่มเติมคุณประโยชน์แก่คุณ สามารถเลือกซื้อผลไม้นำเข้าสดๆคุณภาพดีทุกๆวัน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *