น้ำแอปเปิล น้ำผลไม้ เครื่องดื่มเมนูสุขภาพ สามารถทำกินเองได้

น้ำแอปเปิล

น้ำแอปเปิล

น้ำแอปเปิล

น้ำแอปเปิล เครื่องดื่ม น้ำผลไม้ รายการอาหารคลีน วิธีการทำน้ำแอบเปิ้ลเขียว สามารถทำรับประทานเองได้ น้ำผลไม้ทำมาจากแอบเปิ้ลเขียว ช่วยบำรุงรักษาหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดระดับความดัน รายการอาหารสุขภาพ

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำแอปเปิ้ล

  • แอปเปิลเขียว 2 ลูก
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
  • น้ำแข็ง 1 แก้ว
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีการทำน้ำแอปเปิ้ล

  • จัดเตรียมผลแอบเปิ้ลสำหรับเอามาปั่น โดยผ่าแอปเปิลเขียว แกะเมล็ดของแอบเปิ้ลออก นำไปใส่เครื่องปั่น เติ่มน้ำเชื่อม รวมทั้ง เกลือลงไป นำไปปั่นให้ละเอียด
  • เอามากรองมัวแต่น้ำแอบเปิ้ลเขียว และก็ ใส่เนื้อแอบเปิ้ลเขียว 1 ช้อนโต้ะ ให้ได้สัมผัสของเนื้อน้ำผลไม้
  • นำน้ำแอบเปิ้ลเขียวไปแช่เย็น เวลาเสริฟให้ใส่น้ำแข็งจะเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับเครื่องดื่ม

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำมะเฟือง เครื่องดื่ม เมนูคลายร้อน วิธีการทำน้ำมะเฟือง

น้ำมะเฟือง

น้ำมะเฟือง

น้ำมะเฟือง

น้ำมะเฟือง เครื่องดื่ม รายการอาหารคลายร้อน วิธีการทำน้ำมะเฟือง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองที่บ้านได้ น้ำผลไม้ สูตรน้ำมะเฟือง น้ำสมุนไพร รายการอาหารสุขภาพ สำหรับคนรับประทานคลีน จัดว่าเป็น อาหารเจ ด้วย คุณประโยชน์ของมะเฟือง วิธีการทำน้ำผลไม้ทำเช่นไร

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำมะเฟือง

  • มะเฟืองสุก หั่นเป็นชิ้น 5 – 6 ผล
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำ 1 ถ้วยตวง

วิธีการทำน้ำมะเฟือง

  • ขั้นแรก คือ คัดเลือกลูกมะเฟืองสุก ที่เหมาะแก่การนำมาทำน้ำ ล้างให้สะอาด ปลอกเปลือกมะเฟือง หั่นมัวแต่เนื้อ แล้วหลังจากนั้นพวกเราจะนำไปปั่น โดยให้ใส่ลูกมะเฟืองสุกลงไป เทน้ำกินให้ท่วมลูกมะเฟือง ปั่นให้ละเอียด จกานั้นเอามาคั้นเอาน้ำมะเฟือง จะได้น้ำสีส้มๆของเนื้อมะเฟือง ซึ่งรสจะออกปราดเปรียวสามารนำมาดื่มใหม่ๆได้ ถ้าหากสามารถกินได้ ให้พักเอาไว้ก่อน เตรียทำน้ำเชื่อมก่อน
  • วิธีการทำน้ำเชื่อม ให้ เอาน้ำต้ม ใส่น้ำตาล รวมทั้ง เกลือลงไป บดจนได้รสหวานกลมกล่อมละมุนละไม
  • แต่งรส น้ำมะเฟือง โดย ผสม น้ำมะเฟือง น้ำเชื่อม ให้เหมาะ ชิ่มรสตามที่ใจต้องการ
  • หลังจากนั้นนำน้ำมะเฟืองไปแช่เย็น ให้ได้น้ำผลไม้ที่เย็นๆเมื่อเย็นพอดีก็พร้อมสำหรับเอามากินได้เลย

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำเกสรดอกชมพู่ สูตรเครื่องดื่มจากเกสรดอกชมพู่ หวานๆเย็นๆ

น้ำเกสรดอกชมพู่

น้ำเกสรดอกชมพู่

น้ำเกสรดอกชมพู่

น้ำเกสรดอกชมพู่ สูตรเครื่องดื่มจากเกสรดอกชมพู่ หวานๆเย็นๆเปรี้ยวเล็กน้อย สีชมพูน่าดื่ม วิธีการทำน้ำเกสรดอกชมพู่ ผสม น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว แล้วก็ เกลือ เสริฟ น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำแข็งเย็นๆน้ำผลไม้ แต่งรส ให้หวาน ดื่มชื่นบาน

ส่วนประกอบสำหรับทำ น้ำเกสรดอกชมพู่

  • เกสรดอกชมพู่ 1 ออนซ์
  • น้ำสะอาด แช่เย็น 2 ออนซ์
  • น้ำผึ้ง 1/2 ออนซ์
  • น้ำมะนาว 1/4 ออนซ์
  • เกลือ 1 หยิบมือ

วิธีการทำน้ำเกสรดอกชมพู่

  • ปั่น เกสรดอกชมพู่ กับน้ำ แล้วหลังจากนั้นกรองมัวแต่น้ำ
  • ผสม น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และก็ เกลือ เสริฟ น้ำเกสรดอกชมพู่ กับ น้ำแข็งเย็นๆ

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่ม เมนูสุขภาพ อร่อยๆพร้อมวิธีการทำ

น้ำกล้วยโยเกิร์ต

น้ำกล้วยโยเกิร์ต

น้ำกล้วยโยเกิร์ต

น้ำกล้วยโยเกิร์ต เครื่องดื่ม รายการอาหารสุขภาพ อร่อยๆแนวทางการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต กล้วยๆสามารถทำรับประทานเองได้ โยเกิร์ตทำอะไรรับประทานดี ขั้นตอนการทำเครื่องดื่ม กล้วย โยเกิร์ต ไอติม ปั่นรวมกัน เครื่องดื่มรสหวานแบบธรรมชาติ น้ำกล้วยกีวีแอปเปิ้ลโยเกิร์ต

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

  • นมสด ครึ่่ง ถ้วย
  • กล้วยหอม 1 ผล
  • โยเกิร์ตรสผลไม้ 2 ช้อนโต้ะ
  • น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต้ะ
  • ไอศกรีมวานิลา 1 ลูก

วิธีการทำน้ำกล้วยโยเกิร์ต

จัดเตรียมเครื่องปั่น นำกล้วย นมสด โยเกิร์ต น้ำเชื่อม รวมทั้ง ไอติมวนิลา ลงไปปั่น แล้วก็ เสริฟใส่แก้ว น้ำกล้วยโยเกิร์ต

คุณประโยชน์ทางโภชนาการของกล้วย ประกอบไปด้วย กากใยอาหาร และก็ยัง วิตามินต่างๆมากมายก่ายกอง เป็นต้นว่า ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินบี12 แล้วก็ วิตามินซี

สรรพคุณของกล้วย สามารถ ช่วยลดกลิ่นปาก ได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายให้ธรรมดา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยทำให้นอนสบาย ช่วยลดอาการแฮงค์ ช่วยรักษาท้องผูก ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ช่วยรักษาโรคความดันเลือดสูง ช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง

 

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำเต้าหู้ใบเตย เครื่องดื่มจากธัญพืช แสนอร่อย เมนูที่ได้รับความนิยม

น้ำเต้าหู้ใบเตย

น้ำเต้าหู้ใบเตย

น้ำเต้าหู้ใบเตย เครื่องดื่มจากธัญพืช แสนอร่อย รายการอาหารที่ได้รับความนิยม วิธีการทำนมถั่วเหลือง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองได้ เทคนิควิธีการทำน้ำนมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง หอม ใบเตย น้ำร่ำรวยญาพืช แนวทางการทำน้ำนมถั่วเหลือง

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำเต้าหู้ใบเตย

  • ถั่วเหลือง กระเทาะเปลือกแล้ว 1/2 กก.
  • ต้นใบเตย 2 ต้น
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
  • นมค้นจืด 1 ถ้วย

วิธีการทำน้ำเต้าหู้ใบเตย

  • แช่เม็ดถั่วเหลือง 3 ชั่วโมง ต่อจากนั้นเอามาปั่นกับน้ำให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำเอามาพักไว้ก่อน
  • นำใบเตยมาปั่นกับน้ำให้ละเอียด รวมทั้งคั้นมัวแต่น้ำ
  • ตั้งหม้อต้ม ใส่ น้ำถั่วเหลือง และก็ ใบเตย ลงไปต้มด้วยไฟอ่อนๆเพิ่ม นมข้นจืด และก็ น้ำตาล ลงไป ต้มด้วยไฟอ่อนๆโดยประมาณครึ่งชั่วโมง ก็สามารถกินได้

 

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำมะม่วง เครื่องดื่ม เมนูสุขภาพ คุณประโยชน์จากมะม่วง

น้ำมะม่วง

น้ำมะม่วง

น้ำมะม่วง เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ วิธีการทำน้ำมะม่วง ง่ายๆสามารถทำรับประทานเองได้ มะม่วงทำอะไรกินได้บ้าง มะม่วงทำอะไรรับประทานดี ของกินจากมะม่วง ค่าทางของกิน และก็ คุณประโยชน์ที่ได้ จากการทานมะม่วง

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำมะม่วง

  • เนื้อมะม่วงสุก 3 ผล
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
  • เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีการทำน้ำมะม่วง

  • ขั้นแรกให้เลือกมะม่วงสุก เอามาล้างให้สะอาด ปอก ฝานเอาเฉพาะเนื้อมะม่วง แล้วหลังจากนั้นจะนำเอาไปปั่น
  • จัดเตรียมน้ำเชื่อม โดยใช้น้ำสะอาด มาต้มให้เดือด และก็ ใส่น้ำตาลรวมทั้งเกลือลงไป เคี้ยวให้เหนียว จากนั้นพักให้เย็นก่อน
  • การปั่นน้ำมะม่วง ให้ใส่เนื้อมะม่วงสุก รวมทั้ง น้ำเปล่า จำนวนท่วมเนื้อมะม่วง ปั่นให้ละเอียด แล้วนำไปกรองเอาเฉพาะ น้ำของเนื้อมะม่วง
  • นำน้ำมะม่วงมาแต่งรสกับน้ำเชื่อมจามดวงใจชอบ จากานั้นนำไปแช่เย็น ให้เย็นเจี๊ยบ ก็สามารถเอามาดื่มให้ความสดชื่นได้

มะม่วง จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง มี ฟอสฟอรัส วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 รวมทั้ง แคลเซียม สารอาหารพวกนี้มีสาระ ช่วยบำรุงกระดูกแล้วก็ฟัน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค รักษาโรคหวัด ป้องกันโรคเหน็บชา แล้วก็ ปกป้องไขมันตันในเส้นโลหิต มะม่วงเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน แก้คลื้นไส้ รวมทั้งใช้เป็นยาบำรุงกระด้วยเหตุว่าอาหาร

 

 

ที่มา.. nlovecooking

ค็อกเทล วอดก้า กิ๊ปสัน สูตรเครื่องดื่ม สำหรับงานเลี้ยง VODKA GIBSON

วอดก้า กิ๊ปสัน

วอดก้า กิ๊ปสัน

ค็อกเทล วอดก้า กิ๊ปสัน วิธีการทำ ค็อกเทล วอดก้า กิ๊ปสัน ใส่น้ำแข็งก้อนลงไปในแก้วผสม ราวๆ 1 ส่วน 3 ของแก้วผสม ใส่ Vodka รวมทั้ง Dry Vermouth คลนเร็วๆเสริฟใส่แก้วมาติเนส เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่ม

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล ส่วนประกอบสำหรับ วอดก้า กิ๊ปสัน Vodka Gibson

Vodka 1 ออนซ์
Dry Vermouth 1/3 ช้อนชา

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล วิธีการผสมวอดก้า กิ๊ปสัน Vodka Gibson

ใส่น้ำแข็งก้อนลงไปในแก้วผสม โดยประมาณ 1 ส่วน 3 ของแก้วผสม
ใส่ส่วนประกอบลงไป แล้วคลนเร็วๆเสริฟใส่แก้วมาติเนส

 

 

ที่มา.. nlovecooking

สเมอร์นอฟ มิว สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล แสนอร่อยทำยังไง

สเมอร์นอฟ มิว

สเมอร์นอฟ มิว

สเมอร์นอฟ มิว เครื่องดื่ม วิธีการทำสเมอร์นอฟมิว สามารถทำรับประทานเองได้ เติมน้ำแข็งลงในถ้วยเหยือกให้เต็ม เติมสเมอร์นอฟ ใส่น้ำมะนาวลงไป และก็ตามด้วยเพิ่มจิงเจอร์ เอล แล้วหลังจากนั้นผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน ตกแต่งด้วยใบมินท์

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล สเมอร์นอฟ มิว

  • สเมอร์นอฟ 60 มล.
  • จิงเจอร์ เอล 90 มล.
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
  • ใบมินท์ 2 แฉก
  • น้ำแข็งก้อน

สูตรเครื่องดื่ม วิธีการผสม ค็อกเทลสเมอร์นอฟ มิว

  • เพิ่มน้ำแข็งลงในถ้วยเหยือกให้เต็ม
  • เพิ่มสเมอร์นอฟ ใส่น้ำมะนาวลงไป และก็ตามด้วยเพิ่มจิงเจอร์ เอล แล้วผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน
  • ตกแต่งด้วยใบมินท์
  • ค็อกเทล วิมเลท วิธีการทำเครื่องดื่ม Cocktail วิมเลท vimlet ต้องการทำผสมเครื่องดืม แอลกอฮอ ทำเช่นไร รับประทานพร้อมทั้งข้าวได้ไหม แล้ว รับประทานคู่กับอะไรถึงอร่อย

เครื่องดื่ม ค็อกเทล วิมเลท เป็น เหล้า แบบคลาสสิก ผสม ระห่วาง วอดก้า ลักษณะ เป็น เหล้าขาวบ้าน พวกเรา แต่ว่าไม่มีกลิ่นฉุน ผสมกับ น้ำมะนาว เปรี้ยวๆเพิ่มความหอม ให้ กับ รายการอาหารเครื่องดื่ม สำหรับวันนี้ เป็น ค็อกเทล สูตรที่ผู้หญิงต่างหลงไหล

 

ที่มา.. nlovecooking

วิมเลท ( VIMLET ) สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล วิธีการผสม พร้อมวิธีการทำ

วิมเลท

วิมเลท

เครื่องดื่ม ค็อกเทล วิมเลท เป็น เหล้า แบบคลาสสิก ผสม ระห่วาง วอดก้า ลักษณะ เป็น เหล้าขาวบ้าน พวกเรา แต่ว่าไม่มีกลิ่นฉุน ผสมกับ น้ำมะนาว เปรี้ยวๆเพิ่มความหอม ให้ กับ เมนูเครื่องดื่ม สำหรับวันนี้ เป็น ค็อกเทล สูตรที่ผู้หญิงต่างหลงไหล

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล ส่วนประกอบสำหรับ วิมเลท ( Vimlet )

  • วอดก้า 1 ออนซ์
  • น้ำมะนาว 1 ออนซ์
  • น้ำแข็ง บด 2 ส่วน 3 แก้ว
  • มะนาว ฝานแว่น สำหรับตกแต่ง

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล วิธีการผสมวิมเลท ( Vimlet )

  • ใส่ น้ำแข็ง ในแก้ว เพิ่มเติม วอดก้า แล้วก็ น้ำมะนาว ลงไป คลน เบาๆ
  • เสริฟ ใส่ แก้วประดับประดา ด้วย มะนาวฝาน
  • สเมอร์นอฟ มิว เพิ่ม น้ำแข็ง ลงในถ้วยคนโทให้เต็ม เพิ่ม สเมอร์นอฟ ใส่ น้ำมะนาว ลงไป ตามด้วยเติม จิงเจอร์ เอล หลังจากนั้นผสมให้เข้ากัน ตกแต่งด้วย ใบมินท์

สูตรเครื่องดื่ม ค็อกเทล สเมอร์นอฟ มิว

  • สเมอร์นอฟ 60 มล.
  • จิงเจอร์ เอล 90 มล.
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
  • ใบมินท์ 2 แฉก
  • น้ำแข็งก้อน

สูตรเครื่องดื่ม วิธีการผสม ค็อกเทล สเมอร์นอฟ มิว

  • เพิ่ม น้ำแข็ง ลงในถ้วยเหยือกให้เต็ม
  • เพิ่ม สเมอร์นอฟ ใส่ น้ำมะนาว ลงไป และก็ตามด้วยเพิ่มเติม จิงเจอร์ เอล จากนั้นผสมกันไปจนกว่าจะเข้ากัน
  • ตกแต่งด้วย ใบมินท์

 

ที่มา.. nlovecooking

น้ำลูกยอ สูตรเครื่องดืมสมุนไพร น้ำลูกยอแบบง่ายๆบำรุงสุขภาพ

น้ำลูกยอ

น้ำลูกยอ เครื่องดื่ม สมุนไพร วิธีทำน้ำลูกยอทำยังไง ลูกยอเป็นสมุนไพรสำหรับสตรี ช่วยขับรอบเดือน บำรุงผิว สูตรน้ำลูกยอ มีกลเม็ดวิธีการทำอย่างไรบ้าง

ส่วนประกอบสำหรับทำ น้ำลูกยอ

  • ลูกยอสุก 2 ลูก
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต้ะ
  • น้ำตาล 3 ช้อนโต้ะ
  • เกลือ ½ ช้อนชา

วิธีการทำน้ำลูกยอ

  • นำลูกยอมาต้มจนเปื่อยยุ่ย แล้วนำผ้าขาวมากรอง รวมทั้งนำไปต้มต่อ
  • เพิ่มน้ำตาล น้ำผึ้ง รวมทั้งเกลือ ลงไป เสนอแนะว่าเบาๆเพิ่มเติม ชิมจนได้รสที่พวกเราพึงพอใจ ก็ปิดไฟพักให้เย็น สามารถใส่น้ำแข็งทานได้

วิธีการทำน้ำลูกยอ มีวิธีการทำยังไง คุณประโยชน์ของน้ำลูกยอหมายถึงช่วยขับลม บำรุงธาตุ ช่วยเจริญอาหาร ช่วยขับประจำเดือน แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้อาเจียน แก้คลื่นไส้ แก้อาการเหงือกเปื่อย แก้เสียงแหบ รวมทั้งสามารถช่วยแก้ร้อนใน

 

ที่มา.. nlovecooking